cOYOTITA
mereces descansar
teiquirisi
COYOTITA es una plataforma digital y presencial para examinar y cultivar nuestro derecho al descanso.
es una respuesta amorosa y política a la cultura del desgaste: esa forma de vivir que nos enseña a producir antes que sentir, a resistir antes que escuchar, a funcionar incluso cuando el cuerpo está pidiendo pausa.
Es una invitación que entrelaza música, movimiento, respiración y poesía en una PAUSA SAGRADA para invitarnos a recordar que descansar no es un lujo ni una recompensa, sino un derecho sagrado de todos los seres vivos.
existen dos universos en los que Coyotita florece: el digital y el presencial.
En el universo digital, coyotita comparte sesiones de descanso guiado con música creada desde su madriguera y sonidos relajantes que va pepenando en sus viajes. Estas sesiones son parte de una biblioteca abierta al público: hoy, mañana y siempre serán ofrecidas sin costo. todxs merecemos descansar.
Así mismo, coyota entiende que cada persona es un mundo y que cada mundo tiene necesidades y gustitos específicos. para estas almas, la Coyota teje prácticas personalizadas que envía a tu correo electrónico y te acompaña desde la virtualidad para saber cómo te va con ellas.
En el universo de lo presencial, la coyota anda propagando las semillas del descanso por todas partes. Actualmente se encuentra principalmente en Tijuana y CDMX, pero no por mucho tiempo; ella va hacia donde la gente pide descanso.
Si tú o tu gente piden descanso, escríbeme y con gusto preparamos una coyotita en tu espacio.
MERECES DESCANSAR
¿cómo me sumo?
no resistimos, FLORECEMOS
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Vivimos en una cultura que nos enseña a medir nuestro valor por lo que producimos. Coyotita cuestiona esta lógica y propone una alternativa: una cultura del cuidado, la restauración y el florecimiento. El descanso no es una recompensa por el esfuerzo, sino una necesidad y un derecho de las cosas vivas.
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La cultura del desgaste no sólo afecta al cuerpo físico. También erosiona nuestra salud mental, debilita nuestros vínculos sociales y limita nuestra capacidad de imaginar y construir formas más justas de vivir. Coyotita entiende el descanso como una práctica que ayuda a restaurar estos cuatro cuerpos: físico, mental, social y político.
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Aunque solemos pensar el descanso como una experiencia individual, también puede ser una experiencia compartida. Descansar juntxs nos recuerda que pertenecemos, que no estamos solxs y que el cuidado puede ser una práctica comunitaria. Coyotita crea y sostiene espacios donde la pausa se convierte en encuentro, conexión y apoyo mutuo.
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En un mundo que nos empuja a hacer más, producir más y acelerar más, descansar es una forma de cuestionar esas exigencias. Es recuperar soberanía sobre nuestro tiempo, nuestra atención y nuestro cuerpo. Cada pausa es una oportunidad para recordar que nuestra existencia vale más que nuestra productividad.
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Descansar es afirmar que nuestros cuerpos y nuestras mentes no existen únicamente para producir. Es recuperar la capacidad de cuidarnos, imaginar otros futuros y participar en la construcción de una cultura más humana. Cada pausa es una forma de reclamar nuestro derecho a existir más allá del rendimiento.
regalitos Para ti
sin costo y con amor
Cada miércoles a las 8 pm (hora CDMX) nos reunimos a practicar a través del sagrado portal del ZOOM. En ocasiones, esa práctica es Yoga Nidra, que es el origen y la técnica que se comparte en Coyotita (con sus adaptaciones)
Te invito a que te sumes en vivo pero sino puedes estar o si te gusto TANTO que quieres repetir, aquí está el itacáte.
De mi para ti. Siempre sin costo, siempre con Amor
